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Impulse aus dem Seelengarten
Impulse wohlbehütet zum Nachlesen


Schlaflos, unruhig, angespannt
Schlaflos, unruhig oder angespannt. Erfahre hier die Grundlagen des Schlafes. Alternativen zu Schlafmedis.

Cornelia Felber-Kunz
4. Apr.3 Min. Lesezeit


Was wir sehen, wächst. Warum Dankbarkeit unser Blick aufs Leben verändert
Dieser Beitrag ist den Jugendlichen gewidmet. Jugendliche sind unsere Zukunft. Anforderung an Jugendliche Jugendliche spüren oft sehr genau, wenn etwas in dieser Welt nicht stimmt. Vieles fühlt sich gerade laut an, unsicher, überfordernd. Erwartungen, Leistungsdruck, Krisenmeldungen – all das prasselt täglich auf junge Menschen ein, oft ungefiltert. Wenn ich die Nachrichten einschalte, scheint die Welt oft dunkel. Kriege, Katastrophen, Probleme überall. Ohne es bewusst zu mer

Cornelia Felber-Kunz
20. Jan.4 Min. Lesezeit


Wie die pränatale Phase dein Leben prägt – und was du heute noch heilen kannst
Viele Menschen suchen Antworten auf ihre Ängste, Unsicherheiten oder das Gefühl, im Leben nicht wirklich angekommen zu sein. Ein oft übersehener Schlüssel liegt ganz am Anfang: in der Zeit vor unserer Geburt – der pränatalen Phase. Diese erste Lebenszeit ist eine hochsensible, prägende Phase. Noch bevor wir bewusst denken oder sprechen können, nehmen wir Eindrücke auf – über die Gefühle unserer Mutter, die Umstände der Schwangerschaft und die Atmosphäre im Familiensystem. Was

Cornelia Felber-Kunz
20. Jan.3 Min. Lesezeit


Nicht jedes Jahr beginnt im Januar
Manche Übergänge fühlen sich richtig an. Andere werden gefeiert, obwohl der Körper noch woanders ist. Dieser Text ist eine Einladung, den eigenen Rhythmus ernster zu nehmen als Kalender, Traditionen oder Erwartungen – und dem Winter zuzuhören, statt ihn zu übergehen. Ich darf langsamer werden, als die Welt es versteht Silvester fühlt sich für mich nicht stimmig an. Nicht falsch. Nicht ablehnend. Nur nicht passend. Um diese Zeit wird viel vom Neuanfang gesprochen. Von Rauhnäch

Cornelia Felber-Kunz
20. Jan.2 Min. Lesezeit


Neues Jahr. Neuer Blick auf Gesundheit. Salutogenese statt Angst.
Mein erster bewusster Kontakt mit der Salutogenese entstand an der Baldegger Schule für Gesundheit- und Krankenpflege. Damals konnte ich noch nicht in Worte fassen, warum mich dieses Konzept so tief berührte. Neben der Salutogenese begegnete ich dort auch ganzheitlichen Ansätzen wie natürlichem Heilmittel, Heilkräuter und Wickel. Ein Wissen, das weit über das rein Technische hinausging und mich auf einer tieferen Ebene ansprach. In meiner Arbeit im Akutspital lernte ich gleic

Cornelia Felber-Kunz
27. Dez. 20253 Min. Lesezeit
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