Meine Arbeitsweise​

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Individuell. Körperorientiert, Traumasensibel.

Meine Arbeit folgt keinem festem Konzept.

Sie entsteht im Moment, aus dem was dein System gerade braucht.

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Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit,

sein eigenes Nervensystem und sein eigenes Tempo.​

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Ein Raum für Sicherheit und Regulation

Im Zentrum meiner Arbeit stehen Sicherheit, Regulation und innerer Halt.

Veränderung entsteht dort,
wo dein Körper beginnt, sich sicher zu fühlen
und du wieder Boden unter dir spürst.

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Wie eine Begleitung abläuft

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Jede Session ist ein klar gehaltener, achtsamer Prozess.

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Ankommen 

Wir beginnen mit deinem Anliegen und schaffen Orientierung und Sicherheit.

 

Regulation

Dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen.
Über Präsenz, Atem und Körperwahrnehmung entsteht Raum für innere Prozesse.

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Begleitung im Prozess

Ich arbeite individuell mit dem, was sich zeigt – körperlich, emotional und innerlich.
Dabei folgen wir deinem Tempo.

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Integration 

Zum Abschluss schauen wir gemeinsam, was sich verändert hat und wie du das Erlebte im Alltag stabilisieren kannst.

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Beispiele aus meiner Begleitung​​

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​Fersenschmerzen

Ein Kind kam mit langanhaltenden körperlichen Beschwerden in die Begleitung.
Im Verlauf zeigte sich, dass sein System stark unter innerer Anspannung stand.
Durch sanfte Regulation und das Stärken von innerem Halt konnte sich die Belastung Schritt für Schritt beruhigen.

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Erschöpfung und innere Leere
Eine Klientin kam mit dem Gefühl dauerhafter Erschöpfung.
Im Prozess zeigte sich ein Muster tiefer Überforderung und fehlender innerer Sicherheit.
Durch die kontinuierliche Arbeit an Regulation und Stabilisierung gewann sie nach und nach mehr Kraft und innere Ruhe zurück.

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​Ein abschliessender Gedanke

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Jede Begleitung ist individuell.
Veränderung geschieht nicht linear, sondern in ihrem eigenen Rhythmus.

Ich halte einen Raum,
in dem nichts erzwungen wird –
und sich zeigen darf, was bereit ist, sich zu bewegen.